{"id":513,"date":"2017-10-02T01:00:54","date_gmt":"2017-10-01T23:00:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mic-mat.fr\/mariage\/?p=513"},"modified":"2018-07-01T22:19:50","modified_gmt":"2018-07-01T20:19:50","slug":"le-gr20-j10-dusciolu-a-asinau","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/le-gr20-j10-dusciolu-a-asinau\/","title":{"rendered":"Le GR20 &#8211; J10 &#8211; D&rsquo;Usciolu \u00e0 Asinau"},"content":{"rendered":"<p><strong>Jeudi 3 ao\u00fbt<\/strong><br \/>\nCette double \u00e9tape est sans nulle doute la plus difficile du Sud, car la plus longue. Comme nous le disons depuis le d\u00e9but, nous avions 3 guides \u00e0 disposition :<\/p>\n<ul>\n<li>le classique topo-guide (F\u00e9d\u00e9ration fran\u00e7aise de Randonn\u00e9e) qui fait le GR20 en 16 jours : il coupe cette \u00e9tape \u00e0 A Matalza ;<\/li>\n<li>le&nbsp;guide \u00ab\u00a0GR20 : le grand chemin\u00a0\u00bb (Albiana), un peu plus litt\u00e9raire avec des photos de faune et flore qui finit le GR20 en 15 jours et double cette \u00e9tape ;<\/li>\n<li>enfin, nous avons pris en photo les relev\u00e9s de d\u00e9nivel\u00e9s dans \u00ab\u00a0le guide du GR20\u00a0\u00bb (Cl\u00e9mentine Evasion) qui tron\u00e7onne le GR20 en 16 \u00e9tapes et arr\u00eate&nbsp;celle du jour \u00e0 I Croci.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pr\u00e9voyants et optimistes (nous allons&nbsp;r\u00e9ussir enfin \u00e0 doubler une \u00e9tape !), nous nous sommes donc encore lev\u00e9s vers 6h20 pour prendre la route une petite heure plus tard. C&rsquo;est aussi un moyen d&rsquo;\u00e9viter un peu les trop fortes chaleurs &#8211; <a href=\"http:\/\/www.sudouest.fr\/2017\/08\/01\/temperature-record-en-corse-cette-nuit-30-5-degres-du-jamais-vu-en-france-3662538-6110.php\" target=\"_blank\">le 1er ao\u00fbt ayant eu le record de la nuit la plus chaude jamais enregistr\u00e9e en France<\/a>&nbsp;par exemple&#8230;<\/p>\n<p>Nous pouvons partir et nous laissons derri\u00e8re nous (sur notre droite) les feux de for\u00eat qui sont contenus \u00e0 deux endroits mais <a href=\"http:\/\/www.corsenetinfos.corsica\/Incendies-en-Corse-du-Sud-Inquietudes-sur-Palneca-le-feu-menace-la-Haute-Corse_a28688.html?preview=1\" target=\"_blank\">s&rsquo;\u00e9tendent vers le Nord<\/a>, et ne pourront pas \u00eatre \u00e9teints avant plusieurs jours. Dans les pins, les incendies se diss\u00e9minent rapidement et peuvent sauter de plusieurs centaines de m\u00e8tres au gr\u00e9 du vent et des projections de pommes de pin ! Au total, il y aura eu 38 incendies en Corse (souvent par malveillance) entre notre d\u00e9part et notre retour &#8211; sans compter ceux encore actifs d\u00e9clench\u00e9s avant&#8230;<\/p>\n<p><figure id=\"attachment_519\" aria-describedby=\"caption-attachment-519\" style=\"width: 840px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"519\" data-permalink=\"http:\/\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/capture-decran-2017-10-01-a-11-13-29\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Capture-d%E2%80%99%C3%A9cran-2017-10-01-%C3%A0-11.13.29.png?fit=1592%2C1358\" data-orig-size=\"1592,1358\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Incendies en Corse\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;38 incendies en Corse sur notre s\u00e9jour (d&amp;rsquo;apr\u00e8s le site http:\/\/www.promethee.com\/incendies)&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Capture-d%E2%80%99%C3%A9cran-2017-10-01-%C3%A0-11.13.29.png?fit=840%2C716\" class=\"size-large wp-image-519\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.mic-mat.fr\/mariage\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Capture-d%E2%80%99%C3%A9cran-2017-10-01-%C3%A0-11.13.29-1024x873.png?resize=840%2C716\" alt=\"38 incendies en Corse sur notre s\u00e9jour (d'apr\u00e8s le site http:\/\/www.promethee.com\/incendies)\" width=\"840\" height=\"716\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Capture-d%E2%80%99%C3%A9cran-2017-10-01-%C3%A0-11.13.29.png?resize=1024%2C873 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Capture-d%E2%80%99%C3%A9cran-2017-10-01-%C3%A0-11.13.29.png?resize=300%2C256 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Capture-d%E2%80%99%C3%A9cran-2017-10-01-%C3%A0-11.13.29.png?resize=768%2C655 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Capture-d%E2%80%99%C3%A9cran-2017-10-01-%C3%A0-11.13.29.png?resize=1200%2C1024 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Capture-d%E2%80%99%C3%A9cran-2017-10-01-%C3%A0-11.13.29.png?w=1592 1592w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-519\" class=\"wp-caption-text\">38 incendies en Corse sur notre s\u00e9jour (d&rsquo;apr\u00e8s le site http:\/\/www.promethee.com\/incendies) ; 2B = Haute-Corse (Nord), 2A = Corse-du-Sud (Sud), sachant que nous \u00e9tions en 2B avant le 31 juillet et en 2A ensuite.<\/figcaption><\/figure>Au d\u00e9but du parcours, nous rencontrons des randonneurs qui viennent du Sud et ont d\u00fb faire demi-tour hier (il ne leur a pas \u00e9t\u00e9 autoris\u00e9 d&rsquo;aller jusqu&rsquo;\u00e0 Usciolu)&#8230; Ils savent qu&rsquo;ils resteront bloqu\u00e9s l\u00e0 car les \u00e9tapes suivantes&nbsp;sont ferm\u00e9es pour quelques jours.<\/p>\n<p>L&rsquo;\u00e9tape commence sur des cr\u00eates pendant 4 km, avec des passages particuli\u00e8rement techniques qui nous rappellent un peu les premiers jours&#8230; Au pied d&rsquo;une falaise, Micha\u00ebl trouve des lunettes de soleil.<\/p>\n<p>Une fois le passage en cr\u00eates pass\u00e9, nous descendons vers 1300m jusqu&rsquo;aux bergeries de Bassetta, pr\u00e8s d&rsquo;A Matalza. C&rsquo;est l&rsquo;occasion de s&rsquo;arr\u00eater de 13h \u00e0 13h45 pour manger un bon repas et discuter avec un sympathique berger, qui s&rsquo;int\u00e9resse \u00e0 notre parcours. De fa\u00e7on amusante, l&rsquo;autre responsable du g\u00eete-restaurant ne connait pas bien le GR20 (il n&rsquo;y a qu&rsquo;une petite vingtaine de lieux o\u00f9 s&rsquo;arr\u00eater pour le sentier, donc on imagine \u00e0 tord que tous ceux qui en vivent le connaissent par coeur !)<\/p>\n<p>Nous repartons en direction d&rsquo;I Croci o\u00f9 nous arrivons vers 15h20, apr\u00e8s un parcours&nbsp;assez agr\u00e9able. Micha\u00ebl montre les lunettes de soleil r\u00e9cup\u00e9r\u00e9es,&nbsp;mais le propri\u00e9taire n&rsquo;est pas l\u00e0. Le responsable du site dit que \u00e7a serait peut-\u00eatre \u00e0 quelqu&rsquo;un venu la veille et qui serait donc plut\u00f4t parti vers le nord \u00e0 Usciolu (on s&rsquo;en fiche un peu, mais c&rsquo;est juste pour que vous compreniez pourquoi j&rsquo;ai 2 paires de lunettes de soleil sur les photos !)&#8230; Le m\u00eame responsable, en nous vendant 2 Ice Tea, nous met en garde&#8230;<\/p>\n<blockquote><p>&#8211; Vous devriez rester ici&#8230;<br \/>\n&#8211; Oui, mais nous avons un h\u00f4tel r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 partir d&#8230;<br \/>\n&#8211; C&rsquo;est la canicule, \u00e7a tape encore fort \u00e0 16h !<br \/>\n&#8211; Oui, mais l&rsquo;h\u00f4t&#8230;<br \/>\n&#8211; Le refuge d&rsquo;Asinau a br\u00fbl\u00e9 il y a quelques ann\u00e9es, il ne reste plus que des tentes&#8230;<\/p><\/blockquote>\n<p>Malgr\u00e9 tout, nous avons envie de finir ce GR20 pour enfin mettre nos pieds dans la piscine de l&rsquo;h\u00f4tel Kilina ! Nous en&nbsp;avons&nbsp;d&rsquo;ailleurs appel\u00e9 la r\u00e9ception le matin, pour leur signaler que nous ne serions pas l\u00e0 ce soir, mais que nous arriverions sans doute demain soir (bel optimisme !) ou samedi matin &#8211; \u00ab\u00a0merci de nous garder notre r\u00e9servation\u00a0\u00bb ! Nous avons d&rsquo;ailleurs profit\u00e9 du r\u00e9seau t\u00e9l\u00e9phonique pour envoyer un message d&rsquo;anniversaire \u00e0 Brian (comme hier nous avions souhait\u00e9 l&rsquo;anniversaire de mariage d&rsquo;Alain et C\u00e9cile, et appel\u00e9 nos parents, histoire de rester en contact avec la civilisation !)<\/p>\n<p>Nous&nbsp;repartons donc \u00e0 15h50 pour l&rsquo;\u00e9tape 14 qui monte de 1545m \u00e0 2025m en 5,5 km (encore une pente \u00e0 10\u00b0 donc) annonc\u00e9s en 2h30 sur les panneaux indicateurs.&nbsp;Cette&nbsp;premi\u00e8re partie est assez plate et agr\u00e9able. Nous croisons un randonneur qui cherche ses amis et nous demande de les guider le cas \u00e9ch\u00e9ant&#8230; Nous les voyons 30 minutes plus tard, et leur parlons. En \u00e9change de notre information, ils nous r\u00e9v\u00e8lent les plus grands secrets d&rsquo;Asinau&#8230;<\/p>\n<blockquote><p>&#8211; Ne prenez pas d&rsquo;eau \u00e0 Asinau ! Si vous en prenez, mettez des pastilles de d\u00e9contamination&#8230; Vous en avez ?<br \/>\n&#8211; Euh, non&#8230;<br \/>\n&#8211; Tenez, prenez-en. Il faut laisser 30 minutes agir. Mais surtout, surtout, ne prenez pas d&rsquo;eau ! Tous ceux qui en ont bu chient vert depuis.<\/p><\/blockquote>\n<p>Je reprends leurs mots, je suis d\u00e9sol\u00e9&#8230; La mont\u00e9e au-del\u00e0 des 1800m est comme toujours plus ardue, avec des gros cailloux, des passages plus raides.<br \/>\nN\u00e9anmoins, pile dans les temps malgr\u00e9 nos petites pauses alimentaires ou digestives (c&rsquo;est dur de marcher apr\u00e8s la bergerie), nous arrivons&nbsp;au&nbsp;col Bocca Stazzunara \u00e0 18h20 &#8211; le dernier sommet de plus de 2000m du GR20 ! De l\u00e0, nous avons la possibilit\u00e9 de monter \u00e0 l&rsquo;Alcudina (2134m), le plus haut sommet de la Corse-du-Sud ; toutefois,&nbsp;comme pour le Monte Cintu (2706m) en Haute-Corse, nous savons r\u00e9sister \u00e0 ce genre de&nbsp;petits plaisirs, merci pour la proposition.<\/p>\n<p>Il nous reste ensuite 1,8 km pour redescendre \u00e0 1540m (soit plus de 25\u00b0, la moiti\u00e9 du taux d&rsquo;alcool dans les boissons consomm\u00e9es quotidiennement par&nbsp;les concepteurs du parcours).<br \/>\nMoralement, cette derni\u00e8re partie est un peu compliqu\u00e9e car :<\/p>\n<ol>\n<li>tout le monde nous a dit que la descente \u00e9tait raide et difficile,<\/li>\n<li>nous voyons le refuge depuis le sommet (comme souvent, et c&rsquo;est dur de le voir si pr\u00e8s et si loin&#8230;)<\/li>\n<li>le guide nous indique 1h de descente, le panneau indicateur 1h30&#8230; vous verrez sur les photos o\u00f9 nous en sommes \u00e0 1h30 !<\/li>\n<li>nous croisons plusieurs&nbsp;randonneurs qui ont fait la mont\u00e9e en 1h30 et nous descendons maintenant moins vite que nous montons ;<\/li>\n<li>ces randonneurs nous disent qu&rsquo;ils sont partis tard d&rsquo;Asinau dans l&rsquo;espoir de rejoindre I Croci, car \u00ab\u00a0ils ne veulent pas rester dormir l\u00e0\u00a0\u00bb, ce qui commence \u00e0 faire beaucoup pour un seul site.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Comme attendu, la derni\u00e8re descente est donc particuli\u00e8rement difficile pour les pieds et pour le moral.<\/p>\n<blockquote><p>&#8211; Mathilde (en s&rsquo;asseyant dans une pente \u00e0 25\u00b0) : \u00ab\u00a0Ca fait 1h30 qu&rsquo;on marche et on est encore super loin ! Je m&rsquo;en fiche, je m&rsquo;arr\u00eate l\u00e0.\u00a0\u00bb<br \/>\n&#8211; Micha\u00ebl : \u00ab\u00a0On ne peut pas mettre la tente ici&#8230;\u00a0\u00bb<br \/>\n&#8211; Mathilde : \u00ab\u00a0Je me mets dans le sac de couchage et je finirai demain ! Et il est hors de question qu&rsquo;on double demain !\u00a0\u00bb<\/p><\/blockquote>\n<p>Une fois la fatigue surmont\u00e9e temporairement, nous nous remettons en marche et arrivons au refuge \u00e0 20h20 apr\u00e8s plus de 20 km (22 km selon le trac\u00e9, 21 km selon le GPS de Mathilde et 25 km selon celui de Micha\u00ebl&#8230;) &#8211; soit notre 2\u00e8me plus longue distance apr\u00e8s&nbsp;le 1er ao\u00fbt (o\u00f9 nous en avions fait 7 de plus environ) !&nbsp;L&rsquo;\u00e9tape 14 n&rsquo;aura dur\u00e9 que 4h30 sur les 4h annonc\u00e9es sur les panneaux, \u00e7a n&rsquo;est pas si mal finalement !<br \/>\nComme attendu, le lieu n&rsquo;est pas \u00e9toil\u00e9 au guide Michelin et un hygi\u00e9niste ne tiendrait pas 10 minutes avant de fuir en courant. Contrairement \u00e0 ce qu&rsquo;on avait compris, le gardien est toutefois sympa et accepte de nous pr\u00e9parer un repas du soir rien que pour nous&#8230;<br \/>\nLa douche ne nous inspire pas confiance donc nous d\u00e9cidons de passer notre tour. Nous avons gard\u00e9 un peu d&rsquo;eau depuis I Croci, donc nous ne rechargeons ni nos gourdes ni nos poches \u00e0 eau pour \u00e9viter d&rsquo;\u00eatre malades &#8211; il ne manquerait plus que \u00e7a pour valider toutes les cases de \u00ab\u00a0pire voyage de noces de tous les temps\u00a0\u00bb, ahah !<\/p>\n<p>A Asinau, trouver un emplacement a aussi \u00e9t\u00e9 le dernier d\u00e9fi de la journ\u00e9e : l\u00e0 encore, nous avons eu la chance de trouver un lieu particuli\u00e8rement proche de d\u00e9jections canines, \u00e9trangement d\u00e9laiss\u00e9 par les autres randonneurs. Le vent souffle, et il est d\u00e9j\u00e0 difficile de monter la tente&#8230; \u00e7a promet pour la nuit ! Avec un peu de chance, ce sera la derni\u00e8re sous la tente&#8230; mais \u00e7a, vous le saurez demain !<\/p>\n<p class=\"jetpack-slideshow-noscript robots-nocontent\">Ce diaporama n\u00e9cessite JavaScript.<\/p><div id=\"gallery-513-1-slideshow\" class=\"jetpack-slideshow-window jetpack-slideshow jetpack-slideshow-black\" data-trans=\"fade\" data-autostart=\"1\" data-gallery=\"[{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_7571.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;538&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_7571&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Nos 2 guides physiquement port\\u00e9s pendant tout le GR20 \\u0026#8211; le petit carnet de notes est rest\\u00e9 presque vide par contre\\u0026#8230;&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_7572-e1506856648150.jpg?fit=3024%2C4032&quot;,&quot;id&quot;:&quot;537&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_7572&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Le topo-guide est moins d\\u00e9taill\\u00e9 mais a une carte IGN.&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6190.jpg?fit=3024%2C4032&quot;,&quot;id&quot;:&quot;571&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6190&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Le guide du GR20 de l\\u0026rsquo;h\\u00f4tel Vizzavona (non port\\u00e9 celui-ci, juste des photos !)&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6175-e1506860313140.jpg?fit=2903%2C4032&quot;,&quot;id&quot;:&quot;572&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6175&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Le relev\\u00e9 est plus fin que les autres (qui montrent des grandes tendances\\u0026#8230;)&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/09\\\/IMG_6351.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;507&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6351&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;6h20 : toujours pr\\u00eats !&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6352.jpg?fit=3024%2C4032&quot;,&quot;id&quot;:&quot;569&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6352&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Enfin, presque\\u0026#8230;&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6355.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;568&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6355&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Nous laissons le refuge et le soleil derri\\u00e8re nous.&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6356.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;567&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6356&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Sur les cr\\u00eates pendant toute la matin\\u00e9e !&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6357.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;566&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6357&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Un l\\u00e9ger voile nimbe la vall\\u00e9e.&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6359-e1506860260694.jpg?fit=3024%2C4032&quot;,&quot;id&quot;:&quot;565&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6359&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Un \\u00ab\\u00a0lens flare\\u00a0\\u00bb qui ferait plaisir au r\\u00e9alisateur J.J. Abrams !&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6361.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;564&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6361&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Les deux rochers ont des formes humaines.&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6363-e1506860244431.jpg?fit=3024%2C4032&quot;,&quot;id&quot;:&quot;563&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6363&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;La fum\\u00e9e vient des feux de for\\u00eats laiss\\u00e9s sur notre droite et derri\\u00e8re nous.&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6364.jpg?fit=3024%2C4032&quot;,&quot;id&quot;:&quot;562&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6364&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Il y a eu beaucoup de grosses pierres pentes dans cette \\u00e9tape (surtout dans la descente du soir).&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6365.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;561&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6365&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Toujours sur la cr\\u00eate, nous devinons la M\\u00e9diterran\\u00e9e en fond.&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6367.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;560&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6367&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Les feux se sont \\u00e9tendus.&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6369-e1506860223467.jpg?fit=3024%2C4032&quot;,&quot;id&quot;:&quot;559&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6369&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Il faut descendre puis remonter ce genre de pointes plusieurs fois dans la matin\\u00e9e\\u0026#8230;&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6372.jpg?fit=3024%2C4032&quot;,&quot;id&quot;:&quot;558&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6372&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;C\\u0026rsquo;est \\u00e7a \\u00ab\\u00a0longer les cr\\u00eates\\u00a0\\u00bb et \\u00e7a n\\u0026rsquo;est pas de tout repos !&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6373.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;557&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6373&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Nous sommes encore hauts, \\u00e0 4 \\u00e9tapes de la fin du parcours\\u0026#8230;&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6394.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;556&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6394&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;La bergerie d\\u0026rsquo;A Matalza o\\u00f9 nous avons mang\\u00e9 vers 13h&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6395-e1506860202724.jpg?fit=3024%2C4032&quot;,&quot;id&quot;:&quot;555&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6395&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Le d\\u00e9but d\\u0026rsquo;apr\\u00e8s-midi est plus tranquille !&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6398.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;554&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6398&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Nous avons crois\\u00e9 quelques cochons sauvages dans cette \\u00e9tape (photo un peu floue, d\\u00e9sol\\u00e9\\u0026#8230;)&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6400-e1506860176983.jpg?fit=3024%2C4032&quot;,&quot;id&quot;:&quot;553&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6400&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Un peu de faune, un peu de flore\\u0026#8230;&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6416-e1506860156251.jpg?fit=3024%2C4032&quot;,&quot;id&quot;:&quot;552&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6416&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Le GR20 est vraiment bien balis\\u00e9 (dans le Sud, ils innovent \\u0026#8211; celui-ci est clair !)&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6417.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;551&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6417&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Il y a beaucoup de ces petits arbustes depuis J5 (c\\u0026rsquo;est sur \\u00e7a que j\\u0026rsquo;ai arrach\\u00e9 la toile de tente !)&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6424-e1506860128303.jpg?fit=12968%2C3371&quot;,&quot;id&quot;:&quot;550&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6424&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Les panoramas rendent parfois un peu mieux les reliefs\\u0026#8230;&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6425.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;549&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6425&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Pause pom\\u0026rsquo;pote \\u0026#8211; le dessert officiel des randonneurs du GR20.&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6428.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;548&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6428&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Un peu plus plat, il faut donc en profiter pour reprendre un bon rythme !&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6431-e1506860068927.jpg?fit=3024%2C4032&quot;,&quot;id&quot;:&quot;547&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6431&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Le cairn le confirme : il faut monter !&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6432.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;546&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6432&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Pause au sommet (2000m).&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_1982.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;570&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_1982&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;En miroir, l\\u0026rsquo;\\u00e9tat d\\u00e9plorable de Micha\\u00ebl\\u0026#8230;&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6434.jpg?fit=13234%2C3628&quot;,&quot;id&quot;:&quot;545&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6434&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Dernier panorama \\u00e0 2000m !&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6438.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;544&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6438&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;La descente comporte quelques petites mont\\u00e9es, histoire de ne pas se voir avancer.&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6439-e1506860043516.jpg?fit=3024%2C4032&quot;,&quot;id&quot;:&quot;543&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6439&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;L\\u0026rsquo;inclinaison en face est impressionnante \\u00e9galement\\u0026#8230;&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6440-e1506859994134.jpg?fit=3024%2C4032&quot;,&quot;id&quot;:&quot;542&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6440&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;A 1h30 de descente (soit le temps indiqu\\u00e9 sur le panneau), nous sommes ici. Nous venons de tout en haut\\u0026#8230;&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6441.jpg?fit=3024%2C4032&quot;,&quot;id&quot;:&quot;541&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6441&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;\\u0026#8230; et nous allons tout en bas (le refuge d\\u0026rsquo;Asinau s\\u0026rsquo;aper\\u00e7oit d\\u00e9j\\u00e0). Par miracle nous ne mettrons plus que 30 minutes.&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6449.jpg?fit=3024%2C4032&quot;,&quot;id&quot;:&quot;540&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6449&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;L\\u0026rsquo;heure du repas, sous une tente envahie de mouches.&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;},{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.mic-mat.fr\\\/randonnees\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/IMG_6450.jpg?fit=4032%2C3024&quot;,&quot;id&quot;:&quot;539&quot;,&quot;title&quot;:&quot;IMG_6450&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Certaines \\u00e9tapes m\\u00e9ritent bien 2 sodas\\u0026#8230; (surtout quand il faut \\u00e9pargner l\\u0026rsquo;eau !)&quot;,&quot;itemprop&quot;:&quot;image&quot;}]\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageGallery\"><\/div>\n<p><em><strong>D&rsquo;apr\u00e8s les guides, dont 2&nbsp;s\u00e9paraient les \u00e9tapes, et le troisi\u00e8me les r\u00e9unissait<br \/>\n<\/strong><\/em><em><strong>Etape 13<\/strong>&nbsp;: d&rsquo;Usciolu (1745m) \u00e0 I Croci (1545m) : 790m de d\u00e9nivel\u00e9 (990m de descente) sur 14,7 km, pr\u00e9vu en 6h<\/em><\/p>\n<p><em><strong>Etape 14<\/strong>&nbsp;: d&rsquo;I Croci (1545m) \u00e0 Asinau (1540m) : 550m de d\u00e9nivel\u00e9 (560m de descente) sur 7,3 km, pr\u00e9vu en 3h30&nbsp;<\/em><\/p>\n<p><em>Pssst, joyeux anniversaire de 20 ans \u00e0 Cl\u00e9mence !&nbsp;<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeudi 3 ao\u00fbt Cette double \u00e9tape est sans nulle doute la plus difficile du Sud, car la plus longue. Comme nous le disons depuis le d\u00e9but, nous avions 3 guides \u00e0 disposition : le classique topo-guide (F\u00e9d\u00e9ration fran\u00e7aise de Randonn\u00e9e) qui fait le GR20 en 16 jours : il coupe cette \u00e9tape \u00e0 A Matalza &hellip; <a href=\"http:\/\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/le-gr20-j10-dusciolu-a-asinau\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture<span class=\"screen-reader-text\"> de &laquo;&nbsp;Le GR20 &#8211; J10 &#8211; D&rsquo;Usciolu \u00e0 Asinau&nbsp;&raquo;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-513","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gr20"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pa2oYE-8h","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=513"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/513\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1272,"href":"http:\/\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/513\/revisions\/1272"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mic-mat.fr\/randonnees\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}